杨天线岁开始运动瘦身成功分享骑行羽毛球经验

　　

　　5月14日，@杨天真本真 发布“跺脚变装”视频引发广泛关注，其明显的瘦身成果成为焦点。据此前报道，@杨天真本真 在社交平台分享自己的瘦身经历。她表示，30岁后接纳了自己是个胖子，但39岁开始运动，结果意外瘦了！从去年开始骑行，大腿瘦了很多，冬天还打羽毛球，一周两次。晚饭不吃碳水，但鸭脖鸭舌当宵夜，没有刻意减肥，却有了减肥的效果。杨天真说：“接纳自己，然后动起来，结果就来了！” #杨天真跺脚变装好瘦#